| Healing poder de riso |  |  |
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 Ainda se lembra quando a última vez que você realmente ri sinceramente? Ou será que o riso sim algo que só as crianças e os jovens "infantil" permitir aos adultos? Você é uma daquelas pessoas que Frohnatur descreve como uma ou mais dessas que tudo com o comentário " que já está ali a rir "e só pode demitir ridículo? Um dia sem riso é um dia perdido. Charlie Chaplin O que e como muitas vezes nós rir depende da nossa vida pessoal ajustes, mas também do país em que nós crescemos. O humor britânico, por exemplo, é totalmente diferente do que o humor japonês. Em segundo lugar, é também uma diferença entre homens e mulheres , Porque muitas vezes os homens riem-piadas sobre as mulheres do que outros. A capacidade de rir e sorrir, nós herdou. O homem começa no sorriso: o sorriso das crianças documentado pela primeira vez os membros da raça humana. "Em primeiro lugar, é apenas um reflexo da elevada vozes serão acionados. Após o Dr. Niels Birbaumer desenvolve uma criança e mais rápido, melhor, mais ela sorrisos e gargalhadas. Que o riso acontece no nosso corpo A capacidade de rir-se de uma espécie de medicina, estamos quase sempre gratuitos. Gesunderhalten riso pode ajudar-nos ou à nossa recuperação. Caloroso Se nos rir e, em seguida, no nosso organismo: -- Em nossos músculos faciais são 18 sozinho em movimento, especialmente o jugo músculo da perna. -- O diafragma é posto em marcha e massajada fígado, bile, baço, estômago, intestino área vigorosamente durchgeknetet, digestão será incentivada. -- O pulso acelerado e é o ciclo estimulado a pele melhor fluxo. -- Se nós estamos em situações quente rir, nós abrandar a emissão de adrenalina e Streßhormons os batimentos cardíacos, os músculos entkrampfen. -- A produção de endorfinas (uma espécie de corpo opiumähnlicher substâncias) é estimulada. Como resultado pode cabeça, dor muscular e dentes mitigado. -- Risos constrói raiva e medo e brightens nosso humor. -- Risos reforça a nossa defesa forças. "Mas se eu não rir depois zumute ..." Talvez você já alegam que todas essas alterações físicas são muito certo, mas você não zumute a rir. Pois bem, tenho de aceitar, mas existem alguns resultados da investigação: "Quem está forçando a rir, obtém melhor humor", disse o resultado poderia ser resumida. Em um experimento apresentou experimental psicólogos povo americano a missão, um fino lápis entre os dentes para manter - e conduzirá inevitavelmente a um sorriso. Surpreendentemente, o caminho então subiu significativamente humor. O mesmo teste temas a lápis sobre o patch queria Schmollmund apresentados, o humor se afundou ao ponto mais baixo. A declaração da vogal E-foi o rosto uma expressão alegre - levou a um humor melhora. A declaração da vogal U, o que podemos olhar um pouco grumpy, no entanto, levou à deterioração da atmosfera. Tente-o apenas uma vez. Não se preocupe, não vou dizer que estamos em situações difíceis da crise apenas um lápis entre os dentes seriam pau e, em seguida, vamos de novo. Estas experiências só irá mostrar-lhe que até mesmo um sorriso consciente aufgesetztes podem afetar seu humor. Mas não só isso: Se você rir ou sorrir, efeitos sobre a maior parte das pessoas amigas e também desfrutar de mais simpatia. Portanto, a conclusão: Se `s nada há a rir: um sorriso, você deve sempre tentar. À medida que o poder da cura riso pode usar Tem a 1a empenhados até mesmo consciente do que exatamente você rir. Que tipo de filmes, piadas, cartoons e eventos, você será levado a sorrir ou rir? Você não deve esperar até que você encontro acontecerá a esses incidentes, mas deliberadamente integrar na vida quotidiana. Criar uma lista de todas as coisas que você gosta dela, provocando um sorriso ou rir. Não pelo seu ambiente dificultar comentários como: "O filme é bobagem. Como você pode encontrar alguma coisa engraçada só". Enquanto um dos filmes Otto e Theo Lingen podem rir, é necessário o outro mais subtil humor dos quadrinhos Loriot. Toda a pessoa tem outras atrações, o riso em seu desencadeamento. Uma medida só deve ser que você não prejudique os outros. Para gloating à custa e em detrimento dos outros deveriam não. Crie seu próprio Lachvideothek. Eles 2o sorriso em cada vista no espelho. Manutenção, não estou a rir, mas anlachen. Talvez no início um pouco distorcidos sorriso, não se preocupe, com o tempo ea prática lhe dará a melhor amiga Anlächeln sempre bem sucedidos. 3o Encontre consciente da sociedade humana o prazer de ficar um pouco a emoção. Você 4o sorriso pessoas, incluindo estrangeiros pessoas na rua consciente. A maioria das pessoas também irá ganhar um sorriso. Se tal não acontecer, você tem pelo menos uma coisa boa para você mesmo e seu corpo feito. Use sua casa medicamento chamado sorriso: Você não pode viciante e eles são sempre gratuitos. Os médicos Paris Rubinstein como recomenda uma dose de riso cerca de 30 minutos diariamente, em pequenas porções ao longo do dia. Com o material de PAL Publishing Company
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